Razones para incluir la Leche Fresca en tu nutrición

La leche es un alimento completo y nutritivo que ha sido consumido por los seres humanos durante siglos. Gracias a contener una combinación equilibrada de nutrientes esenciales, incluyendo proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.

A continuación, te compartimos los principales beneficios y usos de la leche:

• Fuente de calcio: Es una de las principales fuentes de calcio en la alimentación, esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Además, desempeña un papel importante en la contracción muscular y la transmisión de señales nerviosas.
• Aporte de proteínas: Contiene proteínas de alta calidad que contienen todos los aminoácidos esenciales necesarios para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
• Fuente de vitaminas y minerales: Es rica en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina D, que ayuda en la absorción del calcio, y la vitamina B12, necesaria para la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
• Hidratación: La leche tiene un alto contenido de agua, lo que contribuye a la hidratación del cuerpo, ayuda a retrasar el vaciado de líquido del estómago y mantener la hidratación durante un periodo más largo.

Nuestra Leche Fresca Vakimu es la opción ideal para completar tu nutrición y la de tu familia porque conserva las propiedades naturales, además mantiene la calidad de la leche recién ordeñada. Es decir, es un alimento nutritivo que proporciona una variedad de nutrientes esenciales. Es importante contar con la supervisión de profesionales de la salud para consumir la cantidad adecuada.