¿Por qué es importante consumir probióticos en invierno?

Con la llegada del invierno, nuestro sistema inmunológico puede debilitarse debido a factores como el frío, la reducción de horas de sol y cambios en la alimentación. En este contexto, los probióticos se convierten en aliados esenciales para mantener nuestra salud.

Beneficios de los probióticos en invierno:

1. Refuerzo del sistema inmunológico:

Prevención de infecciones respiratorias: Al mejorar la salud intestinal, los probióticos pueden ayudar a que menos personas se resfríen o sufran gripes durante el invierno, y también pueden acortar la duración de estos malestares.

2. Prevención de infecciones respiratorias:

Al mejorar la salud intestinal, los probióticos pueden ayudar a que menos personas se resfríen o sufran gripes durante el invierno, y también pueden acortar la duración de estos malestares.

3. Mejora la salud digestiva:

Los probióticos ayudan a mantener el equilibrio en el intestino, lo que fortalece nuestras defensas naturales y hace que el cuerpo esté mejor preparado para enfrentar virus comunes del invierno.

Fuentes naturales de probióticos

Los productos lácteos fermentados, como el yogurt, son excelentes fuentes de probióticos. Estos alimentos, además de aportar bacterias beneficiosas, aportan nutrientes esenciales como calcio y proteínas. 

Incorporando probióticos en tu dieta

• Incluye yogur en tu desayuno: Es una opción deliciosa, práctica y nutritiva.

• Consulta con un profesional de la salud: Antes de iniciar cualquier suplemento probiótico.

En Vakimu, ofrecemos una variedad de productos lácteos con probióticos que se adaptan a diferentes gustos y estilos de vida. Algunas opciones recomendadas incluyen:

• Yogurt Bebible Vakimu +Pro Vainilla 350g: Libre de lactosa y azúcar añadida, con alto contenido de proteína, ideal para personas activas.

• Yogurt Bebible con Probióticos Mora 350g: Yogur descremado con pulpa de mora y zumo de limón natural, que contiene probióticos y vitaminas A, B12 y B2.

• Yogurt Griego Vakimu Fresa 500g: Una opción cremosa y deliciosa para quienes prefieren sabores frutales.