Conoce los beneficios de tu Yogurt Griego Frutos del Bosque favorito
Los frutos del bosque, como las moras, frambuesas y fresas, están repletos de nutrientes esenciales que pueden mejorar tu bienestar de muchas maneras. Estas exóticas frutas se distinguen por sus intensos tonos rojos, los cuales, demuestra un nivel potencial de antioxidantes, vitaminas y calorías naturales.
A continuación, 5 principales impactos positivos de los frutos del bosque para el cuerpo humano:
- Alto en antioxidante: No se puede hablar sobre estos frutos sin mencionar que son una fuente rica en antioxidantes. Combate la acción de los radicales libres que son los responsables de varios tipos de cáncer. Además de cuidar la piel.
- Protege la salud cardiovascular: Disminuye hasta un 40% el riesgo de enfermedades relacionadas al corazón, según un estudio realizado por la University of Scranton en Pensilvania.
- Aporte al colesterol HDL: El consumo diario de jugo de arándanos eleva el colesterol (bueno) HDL, a través de los esteroles que reducen el colesterol total, incluyendo el LDL.
- Aporta al sistema digestivo: la frambuesa, siendo una fuente rica en fibra regula la digestión, previene y/o trata el estreñimiento, juntamente con la ciruela, al consumirla en ayunas.
- Rica fuente en vitaminas: Cada vitamina cumple una acción especial que aporta al buen funcionamiento del organismo. En el caso de los frutos del bosque, son fuentes ricas en vitaminas del grupo B, vitamina C y E.
Además, los frutos del bosque son bajos en calorías y ricos en fibra dietética, lo que los convierte en un aliado perfecto para el control del peso y la salud digestiva. Se recomienda su consumo regulado, principalmente, con el seguimiento de un profesional de la salud de confianza, quien indicará las raciones de acuerdo a las necesidades de cada caso.
Disfruta la exótica fusión de fresa y frambuesa con el Yogurt Griego Vakimu Frutos del Bosque, ahora en su presentación de 160 g, estamos seguros que será tu acompañante favorito en tu rutina diaria.