Guanábana: Un súper aliado para tu salud
Continuamos conociendo más frutas tropicales e ideales para disfrutar en el verano, o cualquier estación del año. Se suma a la lista una fruta que está lista para ser degustada y aportar en mantener un estilo de vida saludable.
La guanábana, también conocida como “annona muricata” o “graviola”; se origina en los bosques tropicales de América del Sur, Asia y el sudeste de África. Es considerada un recurso medicinal en varias partes del mundo, ya que, puede usarse desde la raíz hasta las semillas por las propiedades que posee. Incluso puede considerarse un aliado natural contra el cáncer y la diabetes.
Propiedades que aportan a la salud
- Antioxidante: Debido a contener flavonoides en la pulpa. Este compuesto actúa como un poderoso antioxidante, además de reforzar el sistema inmunológico contra inflamaciones y ralentizar el envejecimiento.
- Combate el cáncer: Gracias a la presencia de acetogeninas, principalmente en las hojas, sustancia que impide de manera selectiva el crecimiento de células cancerígenas y tumorales, sin dañar células y tejidos sanos.
- Previene enfermedades cardiovasculares: Posee vitamina B1 y B2 que refuerza el sistema muscular y mejora la dirección de las señales nerviosas. Además de ayudar en la producción de glóbulos rojos y liberar energía de las proteínas.